Hoofdstuk 6: Het investeren in objectieve geluksbepalende factoren

Laten we ervan uitgaan dat we de cursus "geluk dat voel jezelf" uit hoofdstuk vijf succesvol hebben doorlopen. We zijn eruit gekomen met het gevoel dat we over meer energie beschikken, dat de ervaringen uit het verleden zijn verwerkt en dat we de wereld hebben verinnerlijkt. Aan de andere kant zijn we evenwel nog steeds blut, hebben geen werk, hebben al drie maanden geen seks gehad en zijn de vrienden nog steeds niet terug. Kortom, het objectieve geluk schommelt nog gevaarlijk dicht bij de 0 punten en we bevinden ons op de bodem van de inmiddels bekende grafiek. Afhankelijk van de cursusuitkomst zijn we of worstelaar of strijder geworden.

We moeten dus wat doen om onze nieuw verworven energie en evenwichtigheid te investeren in zaken die ons ook objectief wat gelukkiger maken. Hierbij moeten we echter wel het volgende in de gaten houden.

1. Gebruik je sterke punten

Probeer iets te doen waarin je al goed bent. Als je moeilijk vrienden maakt heeft het geen zin om alle energie te richten op de medemens. Als je een gat in je hand hebt, moet je niet proberen snel rijk te worden.

2. Focus

Probeer niet alles tegelijk aan te pakken. Je hebt maar een beperkte hoeveelheid nieuwe energie om te investeren en voor je het weet ben je weer van je stuk gebracht

3. Doe aan risicospreiding:

Teveel focussen is ook weer niet goed. Als iets niet lukt ben je alle energie weer kwijt. Probeer daarom ten minste twee dingen tegelijkertijd aan te pakken.

4. Wees resultaatgerichtheid:

Probeer iets te zoeken wat direct resultaat oplevert en wat een hoge kans van slagen heeft.

5. Accepteer de downs

Als het eens een keer verkeerd gaat ligt dat vaker aan toeval dan aan jezelf. Een nieuwe poging is altijd de moeite waard.

6. Probeer een vicieuze cirkel omhoog te vinden.

Het beter richten van de subjectieve factoren leidt tot hogere objectieve factoren, waardoor je weer meer energie en goede ervaringen krijgt.

Met deze punten in het achterhoofd volgen hier nog een aantal tips per objectieve factor. Ik hou het beknopt, omdat er al veel over geschreven is en je vaak beter zelf kunt verzinnen wat je eraan kunt doen dan ik.

Het geld

Meer geld verdienen is niet zo eenvoudig. De meest voor de hand liggende weg is nog om van werk te veranderen. Het is ook mogelijk om meer geld over te houden door een goed overzicht en een goede planning te maken van de uitgaven. Verder zijn er stapels andere boeken te vinden waarin wordt uitgelegd hoe je snel rijk kunt worden. Vreemd alleen dat zo weinig mensen daar echt in slagen.

De spulletjes

Als je erg ongelukkig bent met je woonomgeving, kun je de energie richten op het vinden van een ander huis. Dat kan door eens een hele dag vrij te nemen en er op uit te trekken naar makelaars en woningbouwverenigingen. Het anders inrichten van het huis is ook nog heel goed mogelijk als je over weinig geld beschikt. Via veilingen en advertenties zijn genoeg leuke spullen te vinden

De liefde

Ook op de tweedehandsmarkt voor liefde is genoeg te vinden. Belangrijke tips zijn hier om open te staan voor de mensen om je heen en ook zelf eens initiatief te nemen. Probeer er ook verzorgd en als het kan een tikkeltje uitdagend uit te zien. Hoe zou jij jezelf willen zien als je de ander was?

Het gezinnetje

Dit vereist wat langere termijn planning.  De eerste stap is het vinden van een partner, als dat tenminste bij het ideaalbeeld past en vervolgens het verwekken van kinderen. Reken op ten minste 10 maanden.

Vrienden

Bij deze factor is op korte termijn veel te verbeteren. Want eenzaamheid (hier dus traditioneel gedefinieerd als het gebrek aan mensen om je heen) is eigenlijk maar een raar verschijnsel. In een dichtbevolkt land als Nederland is het bizar dat je geen andere mensen tegen zou komen die niet dezelfde interesses delen, die niet op een warme dag samen met jou naar het strand zouden willen of op een koude winterdag naar de film willen gaan. En toch is het knap lastig om juist deze mensen te vinden. Een advertentie is natuurlijk zo gezet, maar veel mensen zien dat niet zitten en het is ook een weinig efficiënte manier, omdat je af moet gaan op zeer gebrekkige informatie. Jonge man, 34, geen baard zoekt fotomodel om te gaan zeilen kan een ontmoeting opleveren tussen een op seks belustte dyslectische man van 43 met een enorme snor en een 54 jarige vrouw die in haar jeugd ooit in de Libelle heeft gestaan, waarbij ze er samen achter komen dat geen van beiden over een boot beschikt.

Kortom, dat kan anders: er zijn immers genoeg dingen te ondernemen, waarbij je op een geleidelijke manier mensen kunt ontmoeten. Je kunt bijvoorbeeld een verre reis gaan maken. Het beste daarbij is om niet met een georganiseerde reis mee te gaan, maar op eigen houtje een bepaald land te ontdekken. Zeker als deze landen wat verder weg liggen, is dit de beste manier om in contact te komen met medereizigers en lokale bevolking. Voor bestemmingen dichtbij, zoals Duitsland en Oostenrijk, is een groepsreis weer aantrekkelijker, omdat de lokale bevolking niet in jou is geïnteresseerd en omdat de andere reizigers of in groepen reizen of  moeilijker zijn te ontdekken.

Je kunt ook andere mensen dicht bij huis proberen te ontmoeten door lid te worden van een sportvereniging of politieke partij, iets wat ook weer nieuwe energie kan geven. Hetzelfde geldt voor het oppakken van vrijwilligerswerk of toneelschool. Het is verbazingwekkend hoeveel andere mensen op zoek zijn naar contact, vriendschap en ervaring via dit soort kanalen. En hiervoor geldt in het bijzonder dat de kans van slagen groter is als het gevoelsmatig wat beter zit en je wat meer energie hebt en een wat evenwichtiger persoon bent.

De kunst

Ook hier is op korte termijn resultaat mogelijk. Schaf een schildersezel aan, koop verf en ga aan de slag. Een cursus volgen kan ook. Iedereen heeft natuurlijk talent voor iets, dus probeer dat uit te buiten. Doe wat je leuk vindt, dat levert ook weer extra energie op.

Het werk

Werk maakt nogal een belangrijk deel uit van ons bestaan. Als we het werk niet leuk vinden, de collega's onuitstaanbaar zijn of het loon abominabel is, dan is het is het tijd om iets anders te zoeken.

De gezondheid

Onze gezondheid hebben we voor een groot deel zelf in de hand. Het probleem is dat we onze energie niet genoeg richten op het instandhouden ervan. Het kost namelijk nogal wat moeite om dingen te laten of dingen juist wel te doen. Sporten, sinasappels persen en matigen met drinken kost allemaal energie. Mensen met te weinig zelfdiscipline zijn vaak ook mensen met weinig energie.

De lach

Humor is overal te vinden. Vooral mensen om je heen bepalen of je in een omgeving verkeert waar af en toe gelachen wordt. Als dat niet zo is, dan is het wellicht tijd om van baan of partner te veranderen, of, wellicht minder drastisch, je kennissenkring uit te breiden met een paar lolbroeken.

Nou, dat is het. Vul de tabel maar in met wat je top drie is en begin vanavond nog via Internet, publicaties of het telefoonboek uit te zoeken hoe je nummer 1 aan gaat pakken. Deze site is immers toch uit.

Nog een laatste tip: Dreamfactory is een website waar consultants samen met U dromen probeert te verwezenlijken. Ik heb er geen ervaring mee, maar het lijkt me wel een leuk idee.

Voornemenstabel

Inleiding
Hoofdstuk 1: het objectieve geluk
Hoofdstuk 2: het subjectieve geluk
Hoofdstuk 3: combineren van objectief en subjectief geluk
Hoofdstuk 4: De zes gelukstyperingen
Hoofdstuk 5: Beïnvloeden van subjectief geluk
Hoofdstuk 6: Het investeren in objectieve geluksbepalende factoren
=>Interactieve vragenlijst