Inleiding

 “Het ongeluk zit in een klein hoekje. Dus zit het geluk in de rest”, heeft ooit eens een cabaretier gezegd. Waarom voelen veel mensen zich dan toch ongelukkig en weten hun leven niet zodanig te sturen dat ze wel gelukkig worden?

Geluk is dan ook een heel lastig iets om grip op te krijgen. Tot op zekere hoogte kunnen we wel begrijpen waar het aan ligt als de dingen niet lopen zoals ze zouden moeten lopen, maar waarom we ons dan wel of niet gelukkig voelen is vaak veel moeilijker te doorgronden. Het is maar net zoals we het zelf voelen en zelfs dat wisselt van dag tot dag. Ga bovendien maar eens na hoe vaak een stemming per dag of bij sommige mensen zelfs per uur wisselt. Geluk en ongeluk liggen wel heel dicht bij elkaar, zo lijkt het.

Deze site probeert een antwoord te vinden op de vraag wat ons gelukkig maakt. Het is vooral geschreven voor mensen die wel eens willen weten hoe gelukkig ze zijn en hoe ze dat wat beter kunnen sturen. Voor de mensen die zich echt voortdurend ongelukkig voelen, kan inzicht in de onderliggende factoren van hun ongeluk de vicieuze cirkel doorbreken, waardoor ze steeds verder naar beneden worden getrokken.

De site is geen wetenschappelijke studie en het is niet wetenschappelijk onderbouwd. Het is ook geen diepe filosofische verhandeling. De oude Grieken hebben dat al geprobeerd en voor hen die dat interesseert is er een korte samenvatting opgenomen in de bijlage. De oude Grieken hebben ons wel veel te vertellen over dit onderwerp, maar gezien het feit dat mensen nog steeds worstelen met hun geluk is er schijnbaar nog geen afdoende oplossing voorhanden. De moderne tijd brengt bovendien veel nieuwe mogelijkheden, uitdagingen en invloeden die de manier waarop we met geluk om kunnen gaan ingrijpend heeft veranderd.

De hier gekozen aanpak is een veelal luchtige benadering van een serieus onderwerp. Het luchtige betekent niet dat de benadering oppervlakkig is; het is veeleer toegankelijk. Veel mensen blijken zich goed te kunnen herkennen in de manier waarop in dit boekje tegen geluk wordt aangekeken. Ofschoon dus op een niet wetenschappelijke manier geschreven, probeert het boekje tegelijkertijd wel antwoorden te bieden. Het probeert ook iets meer te bieden dan de eerste de beste damesbladenvragenlijst en concreter te zijn dan de vage wijsheden die de Scientology kerk biedt. Het biedt dan ook geen gegarandeerde methode (ook u kunt gelukkig worden) of alleen maar een chaotische brij van mooie woorden. Het probeert eerder een systematisch inzicht te bieden en het begrip geluk te ontrafelen.

Uitgangspunt van de aanpak is dat het met een beetje goede wil  mogelijk is om met een getal grofweg aan te geven hoe gelukkig we zouden moeten zijn; het objectieve geluk. Daar begint het eerste hoofdstuk dan ook mee. Welke factoren bepalen hoe gelukkig een mens zou moeten zijn, volgens zichzelf en volgens anderen. Door middel van een korte vragenlijst kan de lezer gelijk bij zichzelf meten hoe gelukkig hij of zij zou moeten zijn. Vervolgens wordt in hoofdstuk twee het subjectieve geluk bepaald. Hoe wordt geluk ervaren en welke factoren bepalen dat subjectieve ervaren? Ook hier zijn met een korte vragenlijst weer punten te verdienen.

In de hoofdstukken drie en vier worden de objectieve score uit hoofdstuk één en de subjectieve score van hoofdstuk twee gebruikt om een totaalscore te krijgen. Hoofdstuk drie goochelt wat met de cijfers en hoofdstuk vier presenteert het op een grafische  manier. Het combineren van objectief en subjectief geluk levert zes verschillende typen mensen op, die uitvoerig worden besproken.

Hoofdstukken vijf en zes zijn het therapeutische gedeelte van de site. Wat kan een bepaald type mens doen om een zekere mate van controle over de subjectieve en objectieve factoren te bereiken? Ofwel: hoe wordt een mens gelukkig?

Inleiding
Hoofdstuk 1: het objectieve geluk
Hoofdstuk 2: het subjectieve geluk
Hoofdstuk 3: combineren van objectief en subjectief geluk
Hoofdstuk 4: De zes gelukstyperingen
Hoofdstuk 5: Beïnvloeden van subjectief geluk
Hoofdstuk 6: Het investeren in objectieve geluksbepalende factoren
Interactieve vragenlijst